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Bien-être et gourmandise, c'est possible !

Des pâtisseries gourmandes et saines, oui oui ça existe ! 


Arrêtez de vous priver ou de culpabiliser dès que vous vous faites plaisir !  Ce n’est pas incompatible avec se faire du bien !

Pour la journée du bien-être, nous vous partageons notre recette du bien-être : prendre soin de son corps et de son mental pour ne plus subir cette réaction en chaine que nous connaissons bien… Je craque sur un bon burger/pizza/dessert pour la 3ème fois cette semaine 🙄. Je culpabilise. Je me fous la pression pour retourner au sport cette semaine 🤸‍♀️. Je finis par ne pas trouver le temps donc je culpabilise encore plus 🙄et pour couronner le tout, je suis ballonné(e) et me retrouve avec quelques grammes de plus avant l’été 😭 Mais en même temps, je ne peux pas m’en empêcher, j’ADORE manger et puis la vie est courte donc il faut se faire plaisir !! 😋


Notre fondatrice Marjorie, pour qui se faire plaisir en mangeant est aussi important que se sentir bien dans son corps, vous confie sa recette pour un bonheur gourmand et bienfaisant !

Adoptez la foucade attitude ! 🤩




RECETTE D'UN BONHEUR GOURMAND ET SAIN :

  1. Fini les produits transformés, ajoutez des ingrédients de première qualité, non raffinés et riches en nutriments : farines complètes et produits bruts

  2. Utilisez des farines de riz ou de châtaigne sans gluten et des laits végétaux sans lactose pour des gourmandises tout en légèreté ! 

  3. Sucrez naturellement avec des fruits et des épices

  4. Soyez curieux ! Mixez des saveurs et textures étonnantes

  5. Mélangez à cela, l'authenticité et le goût de produits naturels, frais et saisonniers 

  6. Ajoutez-y de la joie de vivre et prenez du plaisir sans culpabilité !


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Foucade est une Maison de pâtisserie parisienne fondée en 2015 par Marjorie Fourcade. Après 2 ans de Recherche & Développement auprès de chefs pâtissiers Français et Japonais de renom, nutritionnistes et ingénieurs agroalimentaires, elle invente et diffuse le concept de « pâtisserie positive », qui utilise les mêmes techniques que la pâtisserie française traditionnelle mais avec des ingrédients naturels, non raffinés et de saison. Les pâtisseries positives sont connues et appréciées par les athlètes, les mannequins, les personnes avec un régime particulier ou par tout gourmet désireux de découvrir quelque chose de nouveau et différent.

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